Что нужно делать человеку постоянно, чтобы каждый день жить здесь, на нашей Земле? Если вы похожи на большинство людей, еда и питье — это две вещи, которые, вероятно, первыми приходят на ум.
Однако есть еще одна важная вещь, которую вам нужно постоянно делать, чтобы жить. О чем мы говорим? Конечно о дыхании!
Мы делаем это так часто, что и не задумываемся о совершении каких-либо дыхательных действий. Мы можем прожить некоторое время без воды и, возможно, недели без еды. Но мы не можем жить без дыхания!
Но почему? Какова цель дыхания?
Важность дыхания напрямую связана с потребностью в одном конкретном элементе, в котором организм нуждается постоянно: кислород.
Когда вы вдыхаете, диафрагма сокращается, чтобы помочь втянуть воздух в легкие, которые являются одними из крупнейших органов в нашем теле. Они работают вместе с остальной частью дыхательной системы, чтобы клетки организма были снабжены необходимым кислородом.
Если вы положите руку на грудь, вы можете почувствовать, как она расширяется и сжимается, когда вы вдыхаете и выдыхаете. Это сила ваших легких, работающих вместе с диафрагмой, чтобы впускать воздух в ваше тело и выпускать его в окружающую среду.
Когда вы вдыхаете воздух, он проходит через большие трубки, называемые бронхами. Бронхи разветвляются на многие более мелкие трубки — бронхиолы. У человека есть около 30 000 бронхиол в каждом легком.
В конце каждого бронхиола находятся чрезвычайно крошечные воздушные мешки, называемых альвеолами. Насколько малы альвеолы? Они очень маленькие! Настолько маленькие, что в легких насчитывается около 600 миллионов альвеол!
Альвеолы покрыты крошечными кровеносными сосудами, называемыми капиллярами. Именно в альвеолах кислород, которым вы дышите, проникает в кровь через капилляры. Из капилляров кислородсодержащая кровь перемещается в сердце, где она откачивается в остальную часть клеток тела.
Клеткам нужен кислород для преобразования питательных веществ, которые вы употребляете в энергию для тела. В процессе производства этой энергии образовываются некоторые отходы. Одним из основных отходов является газ, называемый диоксидом углерода.
Ваше тело должно избавиться от углекислого газа, и что оно делает? Оно дышит! Вот так! Дыхание не только обеспечивает ваше тело необходимым кислородом, но также избавляет организм от отходов, таких как углекислый газ.
Чтобы избавиться от углекислого газа, кровь доставляет его в капилляры, окружающие альвеолы. В альвеолах углекислый газ перемещается в легкие, где он покидает тело, когда вы выдыхаете. Выдыхание происходит, когда диафрагма увеличивается, чтобы выпустить углекислый газ из легких и впустить обратно воздух.
